🥗 ヨード制限食メニュー
5/27(火) 〜 6/15(日) ・ 20日間の夕食プラン
📅 日別メニュー
🛒 週別買い物リスト
⚠️ なおみさんのNG食材
【完全禁止】
海藻全般(昆布・わかめ・のり・ひじき)・魚介類全般・牛乳・アイスクリーム・出汁入り味噌・ほんだし・めんつゆ・ヨード卵・だし巻き卵・卵豆腐・茶碗蒸し・豆腐ちくわ・練り製品・ポテトチップス・赤色3号/105号
【量を抑える】
木綿豆腐・鶏ひき肉・鶏卵(全卵)・ヨーグルト・チーズ・いか・たこ・まぐろ・鴨肉
【加工品は原材料確認】
ウインナー・ハム・市販のお茶・スポーツ飲料
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